Posts Tagged 'wellness'

Voce del verbo: ‘Ansiare’.

 

 

 

 

 

 

 

Rimango ogni volta stupito da quanto spesso utilizziamo espressioni come ‘Mi fa venire l’ansia!’, ‘Che angoscia che mi da fare questo!’, ‘Ho una rabbia!’, ‘Ho perso la fiducia in…’, ‘Andiamo senza paura’…e via dicendo. Rimango stupito perché nessuno ci ha mai illustrato come utilizzare l’unica cosa di cui tutti facciamo uso, di cui tutti disponiamo e della quale nessuno può fare a meno: il linguaggio. Tutti noi comunichiamo, tutti noi ...

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Come muoversi verso una direzione migliore.

 

 

 

 

Per avere successo ed essere felici, nella vita è importante porsi degli obiettivi per cui lottare.
Per poter essere liberi, dobbiamo prima sapere che cosa sia la libertà. Per poter portare più amore nella nostra vita, dobbiamo prima sapere come ci si sente ad amare.
Una volta che sappiamo dove ci troviamo e dove vogliamo andare, si tratta semplicemente di scoprire come ...

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La mentalità Kaizen: Rafael Nadal.

Ci siamo abituati, e ci stiamo abituando, a esternare i nostri stati d’animo, le nostre difficoltà e (in misura minore, perchè le gioie sono meno affascinanti delle ‘sconfitte’, per molti) i nostri successi con una velocità tale che, a volte, ci dimentichiamo come dobbiamo affrontare ogni risultato che produciamo, positivo o negativo che sia. Non mi stancherò mai di ripetere quanto il ...

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Il sole non so come fa, ma torna a splendere.

“Non perdete mai la speranza; continuate a crederci.

Ci si può sempre rialzare.”

Giacomo Sintini

                                                                                                                                                                                                                                                                     Jack è commosso a fine partita. Tv, giornali, radio, siti internet sono tutti per lui al PalaTrento al termine di gara 5. Finale Scudetto, tie-break.

 

Jack è MVP. Jack parte titolare…ed è nominato MVP. Diverso.

 

Ho conosciuto Giacomo Sintini nel 2000-2001, ...

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Sei fedele a te stesso?

 

 

Stamattina stavo bevendo un fresco succo di frutta seduto in un locale quando dietro di me si sono accomodati due ragazzi, una coppia. L’insicurezza di uno dei due nei confronti dell’altro/a mi ha colpito. Hanno discusso brevemente di un presunto tradimento, decentrando tutta la ‘chiacchierata’ sull’angoscia, l’inquietudine e la paura che uno dei due componenti provava nei confronti dell’altra metà.
Viviamo in un’epoca ...

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L’approccio mentale vincente nello sport: come ottenerlo e dove può portarti.

 

 

 

 
Questo, oltre che essere un articolo, è anche una proclamazione.
Pochi giorni fa è accaduta una cosa straordinaria: Federica Pellegrini ci ha regalato un’altra, fantastica, medaglia.
Qualcuno potrà pensare: “Beh, e cosa c’è di strano?”

 

 

Come ormai saprai, non scrivo articoli per ricordare il numero delle medaglie, delle coppe, delle presenze o quant’altro ancora. Prediligo, e decido di focalizzarmi, sugli aspetti mentali ...

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Il nostro tempo è limitato. Tutto il resto è secondario.

 

 

 

 

 

Vedo un sacco di persone che perdono il dono più prezioso che abbiamo a nostra disposizione: il tempo. Detesto chi spreca tempo. Non uso il termine ‘perdere’ tempo perchè credo che ogni esperienza, vissuta o da vivere, abbia in sé il proprio significato e, per chi ...

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Come posso essere una persona che fa la differenza.

 “I problemi non possono essere risolti allo stesso livello di conoscenza che li ha creati.”

Albert Einstein

 

 

 

Non so tu, ma io sto vedendo in quest’ultimo periodo particolarmente, una schiacciante maggioranza di persone accomunate da una caratteristica particolare. Una caratteristica che io posso riuscire a comprendere (se considero le informazioni in nostro possesso in certe situazioni e in certi momenti della nostra vita), ma che non riuscirò ...

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La preparazione mentale nel poker: in realtà non si tratta di vincere o perdere…ma di fare la scelta giusta.

 “E’ un duro lavoro giocare a poker. Non permettete a nessuno di dirvi il contrario.”

Stu Ungar

 

 

Il gioco del poker, specialmente la variante del Texas Hold’em, negli ultimi anni ha conseguito una vera e propria evoluzione: in particolare dal 2003, quando uno ‘sconosciuto’ riuscì a vincere il Main Event delle World Series  (attraverso un satellite da ...

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Vuoi conoscere le cause dei tuoi comportamenti? Scopri cosa ti blocca oppure le ragioni che ti mettono in azione.

“Non si può trasformare il buio in luce e l’apatia in movimento senza l’emozione”

Carl Jung

 

 

 

 

 

 
Se c’è una cosa che sto notando in questo periodo ‘storico’ è la schiacciante prevalenza di persone che desiderano evitare di soffrire.
Ritengo che ci rendiamo tutti conto istintivamente del rischio della ‘linea piatta’ delle emozioni e cerchiamo disperatamente ...

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