Lo sport è un mondo fantastico. L’ho sempre pensato e lo penserò sempre, soprattutto ora che collaboro con svariati atleti e squadre sportive.
Trovo molto affascinante notare come molte volte capitino delle cose alle quali non si riescano a dare spiegazioni o motivazioni; ancor più bello è quando non si sa come correggerle in ottica futura.
“Ci sono troppi spettatori oggi alla ...
Mi accade spesso di collaborare con atleti che mi domandano come possano fare per possedere una maggiore fiducia nei propri mezzi; non importa, qui, il livello agonistico dello sportivo: ciò di cui si vuole godere maggiormente è una ‘sana’ fiducia nelle proprie capacità.
Magari quella fiducia che si possedeva un tempo, in una specifica gara, o in una annata speciale, con un ...
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ottobre 22nd, 2014
Una delle chiavi del mio rendimento è l’aver introdotto nella mia normale attività di allenamento un programma di mental imagery. Visualizzo me stesso mentre raggiungo la vittoria utilizzando immagini vivide, emozionali e potenti che rappresentano ogni azione della mia partita…. Rinforzo queste immagini positive con la visualizzazione di vittorie del passato, ritrovando le sensazioni che avevo provato in quelle occasioni.
![L'uomo che siamo trionfa sempre sull'allenatore che vogliamo essere. [Prima Parte]](http://www.kaizenmentaltraining.it/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p7019-100x100-no.jpg)